kenzoブログ ~ いつもココロにカメラを ~

kenzoのブログ。カメラ(Canon EOS 6D)と家族、グルメや旅行、日々の雑感など

からだステーション(池袋)でInBodyを使って無料で体脂肪や筋肉量をはかってきました

前回筋力測定をしてきましたが、今度は全身の体脂肪や筋肉量をはかってきました
訪れたのは西武池袋の「からだステーション」
こちらではInBodyという機器を使い、無料で測定や体つくりのサポートを受ける事が出来るんです。

池袋の西武デパート8Fにある「からだステーション」

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(iphone)

こちらが測定機器の体成分分析機器InBody
裸足で機器に乗り、両側のバーを握る事1,2分で測定が出来ます。

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健康体力相談(筋力測定) in 東京体育館

ダンスイベントも無事終了し、「2ヶ月間みっちり運動して体がだいぶ鍛えられたのでは?」という思いから、先日、健康体力相談(筋力測定)へ行ってきました
場所は千駄ヶ谷駅より徒歩1分にある東京体育館

館内撮影禁止の為、写真は入り口まで

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 (iphone)


●健康体力測定とは
個人の身体に合わせて「全身持久力測定」「筋力測定」を実施し、測定結果から適切な運動内容を処方します。
また、「体力向上を図りたいが、どんな運動をしたらよいのかわからない」「競技大会に出ているが、なかなか成績が上がらない」「医師から運動を勧められたが、どんな運動をしたらよいのかわからない」「運動を始めたいが方法が、わからない」など、あらゆる相談にお答えします。
(HP原文引用/HPはこちら

上記健康体力測定にはジャンルが3つ
  • 全身持久力測定
  • 筋力測定
  • 栄養相談
1ジャンル1650円で受けることが出来ます。
今回kenzoが受けてきたのは、筋力測定

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最高の1日~ダンスイベント~

本番1週間前に腰痛。。。
本番前日に38.2℃の風邪。。。
本番当日に携帯を線路に落として集合時間に若干遅刻。。。

不安混じりだった本番当日、朝の9:00からスタッフ入りして設営と持ち場担当、出番はトリで19:00からというハードなスケジュール。

この2ヶ月間、同じ曲を何度も繰り返し聴き、同じ振りを数え切れないほど繰り返しました。
「後は本番で勝手に体が動いてくれる事を祈るのみ。初めてのステージという事もあり、練習してきた事の7割も出せれば上等。」

そんな気持ちで臨んだ本番は、お陰様で最高のステージになりました
自己評価は70点程度ですが、初のステージで自分の練習した成果をある程度出すことが出来、また気持ち良いステージで及第点を出すことが出来ました(あくまで自己評価)

打ち上げ時の様子。
色々なチームが参加し、酔いつつ思い思いにダンスをしながら楽しんでいました
BlogPaint

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kenzoご挨拶

カメラと家族、旅行や日々の雑感を綴ります。同じ趣味の方、仲良くして下さると嬉しいです。よろしくお願いします。

2011年11月CanonEOS KissX5でデジイチデビュー
2012年雑誌「日本カメラ」に写真を応募。
ビギナーの部で特選賞を頂戴致しました。
現在のカメラはCanonEOS6D
レンズは
・EF50mmF1.8Ⅱ
・EF28mmF1.8USM
・Tamron90mmF2.8Di LD
・EF24-105mmF4.0 IS USM
・Tamron17-35mmF2.8-4Di
・EF135mmF2.0 L USM
2015年8月 Olympus PEN mini E-PM2購入

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