今年2度目のレッスン、ヒップホップダンス10度目行ってきました
先生はおなじみ、「RYO-T」さん(プロフィールはこちら

●レッスン内容(約1時間)
  • ストレッチ
  • 首、上半身、腰のアイソレーション
  • ダウンとアップのリズム
  • 基本ステップ(ダウンとステップの応用)
  • コンビネーション(ステップの組み合わせ)

●今回のコンビネーションはこんな感じ(32カウント/フォーエイト)
  • 右足踏みと同時に左手斜め下にパンチ☓2、左足と右手で同じ事☓2 → スライド右、左
  • 右手指先のばして前+左足広げる、左手と右足で同じ事 → 右足前、左に180度ターン、左足後ろ、右足引き寄せる
  • 両手・両足クロス☓2 → ターン → 両手・両足クロス☓2 → チャールストン(手の振り付き)
  • 基本ステップで学んだダウンとステップの応用(右、左)
(なんのこっちゃと思われるかもですが、自分が忘れないようにログ付けしてます


●曲はDj Drama & Cookin Soul 「
another」
(youtube無し)

●感想
最初は20人近く集まったレッスンも、寒くなったせいかここ最近は10名に満たない人数でのレッスン
個人的には、1つの曲で長めに踊りたい今日このごろですが、毎回これる人ばかりでも無いので仕方ないですね
前夜遅い就寝で睡眠不足だったせいかやや息上がり気味
帰って愛娘とシャワーを浴び即寝
ダンスはホント体に気持ちいい
RYO-T先生、いつも楽しいレッスンありがとうございます