今回はダンスに関する雑感です

ヒップホップダンスのレッスンに行き初めて約3ヶ月
平日は朝早めに起き、筋トレと共に10~20分程練習をする日々が続いています
たいして上達はしていませんが、積み重ねのおかげか出来る事が徐々に増えつつあります
Exile「RISING SUN」の最初のステップ、結構難解でこれまで出来なかったのですが昨日イキナリ出来るようになりました(笑)
23秒目辺りのステップ

ダンスをはじめたきっかけはNHKの番組「Eダンスアカデミー」
「ダンスはココロとカラダにE」というコンセプトでExileのUSAさんとTETSUYAさんがキッズ達に楽しくダンスをレクチャーするという内容
たまたま週末の再放送で愛娘と見て、遊んでいたのがきっかけです
(録画溜めして小出しに見ながら練習しています)
EダンスアカデミーのHPはこちら
※番組は2014年9月末に終了

また興味が出たタイミングで、たまたま近場でRYO-Tさん(プロフィール)がレッスンをして下さっていたというのも非常に良かったです
元々聞く音楽がヒップホップとR&Bだったので、好きな音楽を聞きながら体を動かすのは本当に健全で心地良いなぁと実感しています
これまで聞かなかったようなテンポの曲も、逆にリズムに乗りやすいということで楽しめるようになったりという事があったり


また最近ではタブレット(yoga tablet8)にダンス動画を入れ、移動時や時間の空きに見るようになったりしています
最近気になるのは、Matt Steffanina氏のダンスレッスン動画
曲に合わせてMatt氏のダンスとレッスン生のダンスが流れます
曲もダンスもクールなので是非ご覧下さい

●Chris Brown - Loyal
38秒からMatt氏ダンス開始、1分22秒からレッスン生
 

●Chris Brown - came to do
1分11秒~と2分45秒~のキッズ達が凄い

 

●Usher - I don't mind
1分14秒~の真ん中のキッズ、8~12歳だそうです
3分34秒のキッズも凄い
 


こんな楽しいダンス、愛娘にも是非やらせてあげたいなぁと思う今日この頃でした
って先日ちょっと「ダンスやらない?」と聞いたら「ううん、見てるだけでいいの」と
AKBはマネするくせにぃ(笑)

みなさんもカラダとココロにEなダンス、是非はじめて見て下さい