もう紅葉の時期真っ盛りですね。
寒くはなりましたが、「紅葉を眺めつつの登山なんて最高だな」と思いながらも行けない日々が続いています。
ブログの更新頻度もここ2ヶ月程下がってしまっていますね。。
今週末はダンスイベント。
およそ7分にわたる振り入れは先週末にようやく終え、あとは「振りを覚え」、「フォーメーションを覚え」、「皆で揃えて」、「イケてる振りに消化する」作業が残っています。
全体練習は後2日、他は自己練習。
この歳になってレッスンと自己練習含めて、週5（1～4時間）で運動をする事になるとは思いませんでした。
腹筋は割れる手前程に筋が入り、体はここ10年で最も引き締まり動ける状態になっている気がします。
そんな中先週に腰を痛め、そのまま放置していたら慢性的に重さを感じる程に悪化。
たまらず昨日病院へ行きましたが、幸いヘルニアではなくぎっくり腰系。
人生初の腰注射を打つことに。。。（痛かった。。。）
そんなこんだで初めての舞台、まだまだ不安はイッパイですが、本番までとにかく練習あるのみな今日この頃です。
寒くはなりましたが、「紅葉を眺めつつの登山なんて最高だな」と思いながらも行けない日々が続いています。
ブログの更新頻度もここ2ヶ月程下がってしまっていますね。。
今週末はダンスイベント。
およそ7分にわたる振り入れは先週末にようやく終え、あとは「振りを覚え」、「フォーメーションを覚え」、「皆で揃えて」、「イケてる振りに消化する」作業が残っています。
全体練習は後2日、他は自己練習。
この歳になってレッスンと自己練習含めて、週5（1～4時間）で運動をする事になるとは思いませんでした。
腹筋は割れる手前程に筋が入り、体はここ10年で最も引き締まり動ける状態になっている気がします。
そんな中先週に腰を痛め、そのまま放置していたら慢性的に重さを感じる程に悪化。
たまらず昨日病院へ行きましたが、幸いヘルニアではなくぎっくり腰系。
人生初の腰注射を打つことに。。。（痛かった。。。）
そんなこんだで初めての舞台、まだまだ不安はイッパイですが、本番までとにかく練習あるのみな今日この頃です。
