kenzoブログ ~ いつもココロにカメラを ~

kenzoのブログ。カメラ(Canon EOS 6D)と家族、グルメや旅行、日々の雑感など

EF28mmF1.8USM

proud of

先日愛娘のバレエ発表会へ。

mana_ballet_1
(Canon6D/EF28mm F1.8 USM)

およそ半年間、この日の為に毎週の練習だけでなく、眠い日も気乗りしない日もサボらず毎日練習をしてきた愛娘。
日々の練習のかいあって、練習や家ではリズムをしっかりと取りながら動くことが出来るように。
ただ、これまで保育園の発表会等では、恥ずかしさのあまり当日動きが悪くなったり、また発表会前週に行われたリハーサルでは舞台の大きさや他クラスの生徒さんとの合わせで混乱したりと若干の不安をもって臨んだ発表会当日。

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自宅であまみやのつけ麺を食す (大山 あまみや)

当ブログで何度か紹介しているラーメン屋の「あまみや」(大山駅)

先日お持ち帰り用のつけ麺を購入し、自宅でつけ麺食べてみました
1セット2人前 1200円
麺は1人前200gで、海苔、ネギ、メンマ、チャーシューも含まれていて良心的です
(写真の卵は自分で入れた)
同封される作り方の書かれた用紙には、麺は8、9分とありますが、つけ麺だったら好みで12,3分茹でてもいいかもしれません(kenzoは13分)

自宅で頂くあまみやのつけ麺、美味しかったです
でもやっぱりお店で食べるのが一番ですね

あまみや_つけ麺_1
(Canon6D/EF28mm F1.8 USM)



カニ缶で作るカニとトマトクリームスパゲティ

カニ缶を使った簡単なのに、ちょっと豪華なカニのトマトクリームスパゲティ作ってみました
必要なのはカニ缶、トマトホール、生クリーム


カニのトマトクリームソーススパゲティ_1
(Canon6D/EF28mm F1.8 USM)続きを読む

登山入門 膝が痛い時の対処グッズ ワコールCW-XとザムストJKバンド

登山をしていて(特に下山時)に「おや?膝が痛い」という思いをした方向けのグッズ紹介します。


●kenzo膝痛体験

先日大山登山をした際、下山時に膝の痛みを感じました
同行者(山頂で意気投合した方)と一緒だった事もあり、痛みを他所にガンガン下ってしまった所、当日から膝痛を感じるようになってしまいました
その後も膝に違和感があり、ダンスレッスン時も痛み出すという有様に。


●膝痛のメカニズム
初心者の人に多いようですが、下りの際に勢いに任せて「ドスンドスン」と足を地につけてしまうのが原因の一つだそうです。
調べた所、下りは膝が体重の約7倍の重さを受け止め、同時に地面からの衝撃も受けるようで、これを繰り返してしまうと、膝の軟骨を痛める(炎症)事に繋がります。
ちなみに膝の軟骨は損傷すると復活させる事は出来ないようです


shitugainankotsu
(膝の痛み解説サイトより引用)

膝痛で分かりやすかったサイトはこちら

●膝痛オススメグッズ
  • 下りの際に小幅で歩く
  • 下山時に加重を後ろにかける
  • トレッキングポールを使用する
というような歩き方の改善で膝痛を防ぐという方法もありますが、今回は痛み始めた膝に対して、また今後の予防も兼ねてグッズを購入してみました

購入したのはこちらの2点
CW-Xエキスパート(モデル/ロング) と ザムストのJKバンド。

ザムスト_CWX_1
(Canon6D/EF28mm F1.8 USM)
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nap

心地よさそうに昼寝する愛娘
パパから見たら天使の寝顔

愛娘_1
(Canon6D/EF28mm F1.8 USM)



kenzoご挨拶

カメラと家族、旅行や日々の雑感を綴ります。同じ趣味の方、仲良くして下さると嬉しいです。よろしくお願いします。

2011年11月CanonEOS KissX5でデジイチデビュー
2012年雑誌「日本カメラ」に写真を応募。
ビギナーの部で特選賞を頂戴致しました。
現在のカメラはCanonEOS6D
レンズは
・EF50mmF1.8Ⅱ
・EF28mmF1.8USM
・Tamron90mmF2.8Di LD
・EF24-105mmF4.0 IS USM
・Tamron17-35mmF2.8-4Di
・EF135mmF2.0 L USM
2015年8月 Olympus PEN mini E-PM2購入

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